Để làn da luôn khỏe mạnh, bạn cần chuẩn bị kỹ trước khi ra nắng. Bôi kem chống nắng 15–30 phút trước khi ra ngoài, và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi, ra mồ hôi nhiều.
Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da — dạng gel cho da dầu, dạng kem đặc cho da khô — và đảm bảo có khả năng chống tia UVA và UVB.
Ngoài ra, việc uống đủ nước cũng rất quan trọng để duy trì độ ẩm và giảm tác động của nắng nóng lên da.
Sau khi đi nắng, hãy làm dịu da bằng nước mát hoặc gel nha đam, tránh tắm nước nóng hoặc chà xát mạnh. Chăm sóc da đều đặn giúp bạn vừa bảo vệ sức khỏe, vừa duy trì làn da sáng và khỏe mạnh quanh năm.