Hiểu đúng về ánh nắng – lợi ích và rủi ro đối với cơ thể
Ánh sáng mặt trời là nguồn năng lượng tự nhiên giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, hỗ trợ xương chắc khỏe và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, tiếp xúc quá mức với tia UV (tia cực tím) có…
Danh mục: Tác động của ánh nắng mặt trời đối với sức khỏe
Ánh nắng mặt trời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu tiếp xúc quá lâu, nó cũng có thể gây hại cho da và cơ thể. Danh mục này giúp bạn hiểu rõ về cả mặt tích cực và tiêu cực của ánh sáng mặt trời để biết cách tận dụng hợp lý.